09中考排球垫球标准_中考排球垫球标准是什么

       好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“09中考排球垫球标准”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来学习一下吧。

1.初中生中考排球标准几号

2.中考排球垫球标准

3.关于排球垫球的~！

4.中考排球垫球几个满分

初中生中考排球标准几号

       初中生中考排球标准4号，中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。中考的要求是：人离墙1.50米的距离，垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。

       中考排球垫球标准：

       在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米，测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩好的那一次。

中考排球垫球标准

       中考排球的标准距离和高度如下：

       1、标准距离是指从发球线到对方场地的后排线的距离，中考排球的标准距离是9米。

       2、标准高度是指从地面到网的中心线的高度，中考排球网的高度是2.24米，男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。

关于排球垫球的~！

       （浙江）

       排球双手垫球测试方法

       考生原地将球轻轻抛起，然后连续用双臂向上垫球，垫球落地、持球、垫球超越指定区域即结束计数，垫球高度初中男生为2.24米，初中女生为2.15米，否则视作无效垫球，不计数。每名考生可测二次（计两次考核中最好成绩）。测试场地为半径2米圆圈。

中考排球垫球几个满分

       正面双手垫球

       正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。

       1、垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。击球点保持在腹前一臂距离。

       2、垫中等力量来球：动作方法与垫轻球相同，由于来球有一定力量，因此击球动作要小，速度要慢，手臂适当放松。

       3、垫重球：要根据来球的高低和角度，采用半蹲或低蹲准备姿势，击球时采用含胸、收腹的动作，帮助手臂随球屈肘后撤，适当放松，以缓冲来球力量。在撤臂缓冲的同时，用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度。

该考试满分男生要垫40个，女生要垫35个。

       排球垫球的具体要求并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到一定的高度，男生为2.24米，女生为2米。根据市教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。

       好了，今天关于“09中考排球垫球标准”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“09中考排球垫球标准”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。