nba球员弹跳_nba球员弹跳高度排行榜
大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于nba球员弹跳的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。
1.NBA哪些球员的弹跳能力超强？
2.NBA球员是怎样练习弹跳的?
3.nba垂直弹跳平均水平
4.关于NBA球星起跳高度
5.NBA有哪些球员弹跳一般，最后还取得巨大成功？
6.NBA霍华德的弹跳是多少?
NBA哪些球员的弹跳能力超强？
NBA球员的弹跳能力一直都是热门话题，许多球迷都对这个非常感兴趣，不过大家平常讨论弹跳时更多将注意力放在球员能否平筐上，其实这真的低估了NBA球员的弹跳水平。对于下面这些弹簧人来说，平筐真的很普通，他们真要全力起跳超筐一个脑袋都没有问题。技术粗糙的霍华德能在巅峰期成为联盟第一中锋，他所倚仗的正是他的运动天赋。就拿他的弹跳来说，在NBA恐怕没有哪一个中锋能做到他这样亲吻篮筐，这种弹跳能力在内线球员里可谓凤毛麟角。
九指扣篮王格林的扣篮跟其他球员有很大的不同，别人会玩许多花式动作，而格林就没那么多事情，他扣篮就靠跳得高，单靠弹跳就能跟别人分出高下来，可想而知格林的弹跳有多强。而在一次训练中，格林尝试挑战自己的极限弹跳，结果这一跳整个头都超筐了，脖子都跟篮筐齐平了。
球迷们都知道詹姆斯的运动能力是历史最顶级的，但至于詹姆斯的弹跳到底有多强，大家都是一头雾水，主要还是因为詹姆斯很少展示自己的极限弹跳。这一次詹姆斯的机会就来了，队友本想给他传个空中接力却不小心传高了，为了救下这个失误球，詹姆斯直接跳到了一个前所未有的高度，一眼看去肩膀都要平筐了。
球迷们从看到锡安的第一眼起就联想到了詹姆斯，因为他在身体天赋上跟詹姆斯非常相近，就连弹跳都是不分伯仲，詹姆斯能跳到肩膀平框的高度，锡安自然也可以。这是锡安高中时期的一场比赛，他在追帽时全力起跳，结果直接头超筐，肩膀也快有平筐水平了。
雷霆管理层最喜欢什么样的新秀，这个问题的答案估计球迷们都知道。他们最喜欢的就是身体天赋爆炸的新秀，就像之前选中的弗格森，虽然身材瘦弱，但弹跳能力着实吓人。他在一次追帽哈特的时候，整个人都飞到后者头上去了。就像图上这样，弗格森的膝盖都要顶到哈特脑袋了，看起来就像吊了威亚一样。
扣篮王拉文能在罚球线扣篮里玩出各种花样，他的弹跳自然也是处于历史顶级水平。不信就来看看这张图，在一次摸高体测中，拉文几乎要摸到房顶了。这次测试得出拉文的摸高达到了3.68米，而这次他的起跳高度为1.12米，真就像飞起来一样。
NBA球员是怎样练习弹跳的?
NBA作为收揽全世界篮球运动巅峰的地方，弹跳力强大的人不在少数，但是如果说最强的话，可能没有真正的切实数据来给大家排名，但是仍然可以列举几个非人类的扣将来参考。第一个就是小土豆罗宾逊了，一米七五的他曾经三次获得扣篮大赛的冠军，在乔丹科比等人把扣篮大赛玩废了之后，他的出现也是让观众们可以一饱眼福的一大亮点，值得一提的是，只有1米七五的奈特罗宾逊曾经大帽过姚明。
第二位当然是你心中呼之欲出的卡特了。作为当年与科比麦迪艾弗森的四大后卫之一，卡特的扣篮可以说是在NBA史上也非常耀眼的存在，在华丽扣篮的背后，弹跳力是卡特最好的支撑，当年奥运会上卡特的死亡之扣，硬是把对方中锋隔扣出了心里阴影，在奥运会之后不久就退役了，而且卡特可以把硬币放在篮板上。
第三位就是艾弗森了，同样是矮个子，同样是后卫，艾弗森能以180的身高在联盟中荣膺得分王和MVP奖项，除了他华丽的过人之外，他的弹跳力也绝对是顶尖级别的，世纪死亡之扣中除了上述说过的卡特的奥运会死亡之扣，艾弗森在一场比赛中突然横空而出把皮球当着对方众人的面把皮球补扣而进的画面，更是让他名声大噪。
第四位就是迈克尔-哪都有我-乔丹了，作为将罚球线扣篮带入大众视野的男人，篮球之神，一个与人类**精华威尔金斯在扣篮大赛上血拼的男人，他的弹跳几乎是无人怀疑的，虽然他的高度并不是最高的，但他的综合弹跳绝对可以说是联盟之最，甚至有数据说他跑跳的高度可以达到160厘米。
nba垂直弹跳平均水平
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫牛?缓笾话呀偶夥旁谏厦妫?鸥?坏米诺鼗虻孀?
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。
在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题：
（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。
（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。
（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。
无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜
欢那种飞翔的感觉.
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`
当然是街头的.体育馆里的除外.
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.
二,具体身体各方面要求
1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.
8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.
三,实施过程(分几段)
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.
(1)篮球专项练习:
扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.
(上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高手上篮,低手在其他地方用到.
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.
(运球,防守,投篮等等)
运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.
(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.
(2)弹跳专项练习
没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.
A.独立于篮球.
1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。
负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。
以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。
3。脂肪消耗以及对抗力量练习
游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习：起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。
B.与篮球相关素质练习.
1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.
2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.
4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样.
好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.
扣篮最常见的伤害如下:
1.脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`大家都知道如何保护我就不多说了.
2.手腕手臂骨折:也很常见,一些人 可以把手放进篮框的很容易卡着造成骨折,曾经有一些人学习卡特的挂臂结果伤的不轻`切记没学会爬之前不要去走.开始扣要注意一点,不能兴奋 过度.这个时候最容易出现伤害.
3.和别人相撞:因为你跳的高,动量大`和别人相撞很容易受伤`所以不是万不得已在人多时 千万不要扣,自己**一下就好了`除非有姑娘在旁边这个我支持!
4.被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成伤害,这个就要自己把握分寸了,千万不要去炫耀和鄙视别人`这个 在前面强调过了.
好了`下面正式开始扣篮训练:
1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握 的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣)
2.初开始找那种2.8左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些 小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的).在这个高度你上可以体会各种姿势 `就像学任何东西一样`简单的东西越要做好.不要拉框`因为很危险.在这个高度上可以体会飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试.
3.几个朋友一组`尝试空接.并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守你只要意思到了不要真正阻碍你`在这样情况下练习.现在基本上ok了.
4.高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度.不然你的扣篮没意义.不算什么.一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的.同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇.所以高个子的要在动作编排上下工夫. 矮个子朋友能扣篮已经非常不错了`你们只要跳起来扣就必然是精品.你们最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤.你们应该在最需要展现自己的时候来一记扣篮`你们会成为英雄.
关于NBA球星起跳高度
1.15米。nba是美国职业篮球联赛，其垂直弹跳平均水平是1.15米。NBA是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一，NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀。
NBA有哪些球员弹跳一般，最后还取得巨大成功？
篮球运动对运动员的综合身体素质要求很高，NBA作为全世界水平最高的篮球联盟，其对抗激烈程度及对身体素质的要求有多高可想而知，篮球是空中和长人的运动，谁控制了空中谁就是王者。而要控制空中就需要超强的滞空能力，弹跳高度作为篮球运动员的素质之一举足轻重。现在让我们看看几位身体素质超一流的NBA球员到底跳得有多高
乔丹：垂直弹跳98厘米,绝对弹跳122厘米
不是垂直跳最高的，但他是综合弹跳最高的，他跑跳达160厘米，NBA里很少有
1987,1988连续两届扣篮冠军
土豆韦伯 垂直弹跳120厘米
1986年扣篮冠军(最矮扣篮王170厘米)
估计这小子是地球上蹦的最高的
多米尼克-威尔金斯——"人类**精华" 垂直弹跳104厘米 绝对弹跳120
1985,1990两届扣篮王
J博士”欧文 垂直弹跳104厘米 绝对弹跳114厘米
J博士”欧文无疑是最早把扣篮演化成一种行为艺术并带到NBA赛场的人
年扣篮大赛第二
克莱德·德雷克斯勒 垂直弹跳90厘米
曾把球扣进过3米60的篮筐！连乔丹也扣不进的高度
1988年扣篮大赛第三,1989年第二
文斯·卡特 垂直弹跳:104厘米,绝对弹跳:120厘米
卡特可以将1枚硬币放在篮板顶沿！也是现役NBA中包括加内特在内的唯一2位可以摸到篮板上沿的球员。
2000年扣篮大赛冠军
麦克格雷迪
小麦曾经参加过2000年扣篮大赛,虽然没比过表哥,可是也进了前三甲
科比 垂直弹跳:97厘米 绝对弹跳:107厘米
新秀赛季就冠军还真不容易
1997年扣篮冠军
艾佛森 垂直弹跳:110厘米(真是比小麦,科比都高)
只是现在有伤...只能靠速度了
想起来全明星赛时,他学中锋的勾手正面投进,当时跳的可真高啊.
凯文·加内特
加内特曾在95夏季训练营时原地连续起跳摸了篮板顶沿10下！连跳力惊人！
垂直弹跳90厘米(不高但个高臂长)
弗朗西斯 垂直弹跳:114厘米
有弹跳，有速度，有技术。。。。就是太独
2000年扣篮大赛第二
勒布朗 詹姆斯 垂直弹跳:94厘米 绝对弹跳:110厘米....据悉他的垂直弹跳现在达到了41英寸（104.14厘米），这个数字是詹姆斯在进联盟之前参加一次海滩扣篮大赛时留下的，现在看来，詹姆斯的垂直弹跳应该还要更高，因为越来越先进的球鞋能助他飞得更高.(比安东尼强多了)
韦德:垂直弹跳93厘米 他的身体素质堪称超一流，在马奎特大学时就时常上演惊天动地的飞天扣篮韦德弹跳和滞空能力绝对惊人
垂直弹跳:93厘米 绝对弹跳:108厘米
贾森·里查德森 垂直弹跳:98厘米 绝对弹跳:104厘米
2002,2003扣篮王
德斯蒙德·梅森 垂直弹跳:102厘米
比里查德森还能跳
2001年扣篮王
山羊” 厄尔-麦尼考尔特zz的身高是不起眼的1米85，而他的弹跳高度居然达到了不可思议
的50英寸---127厘米！
约什·史密斯 垂直弹跳:102厘米,绝对弹跳:109厘米
2005扣篮王
奥尼尔 这个肉球竟然弹跳80厘米....惊讶
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NBA霍华德的弹跳是多少?
弹跳对于篮球运动员很重要，你的投篮，抢板，盖帽，是否有威力，跟弹跳有很大关系。不过弹跳差，不代表不能成功。今天介绍的这5位，他们的弹跳就差，能看见他们扣篮，确实不容易。不过他们弹跳差，一样是取得了成功，这5人若是组一队，真的可以夺冠！中锋：姚明没增重之前，确实能看到跳起来，增重后，那就直接火柴盒高度了。他扣篮跟弹跳几乎没关系，纯靠身高和臂展。姚明虽然弹跳差，但是实力在那摆着，巅峰也是场均20+10的内线。姚明低位进攻很强，背身，勾手，中距离投篮，每一个都很精通。至于防守，虽然防挡拆差点，但是护框绝对是顶级。这样攻防一体的内线，任何时代都能成成功。
大前锋：这必须是诺维茨基啊，年轻时他就不怎么扣篮，不是不爱扣篮，是真的吃力。从2011赛季夺冠后，他基本算是告别扣篮了。诺维茨基运动能力真一般，不过进攻是真强。他的持球进攻，在大前锋里可以排进历史前5。背身单打，还有?金鸡独立?的投篮，这两招就能投死对手。作为历史唯一拿下30000分的外籍球员，诺维茨基进攻严重被低估！
小前锋：皮尔斯一直都是技术流，不是他身体不够强悍，而是运动天赋差。他从年轻时就开始，各种教科书一般背打。关键时刻的三分和突破，皮尔斯非常擅长。巅峰詹姆斯跟皮尔斯对位，那都占不了多少便宜。毕竟是挨了11刀，还能满血复活的男人，确实是强悍。就皮尔斯这进攻能力，小前锋里随便排进历史前10。
控卫：纳什能扣篮，不过真的勉强，他确实是跳不起来。纳什就是传球大师，只要你意识跟得上，不愁拿不了分。曾经的太阳无限接近总冠军，主要就是纳什把全队串联了起来。除了组织，纳什进攻也很高效，他的三分和突破，一样是顶级水准。他可是4次进入?180俱乐部?，这是历史第一存在。
分卫：库里完全可以打分卫，本来他就有这个能力。库里体测数据弹跳不差，可惜实战里，经常在无人防守下，最后被篮筐给帽了。事实证明，他弹跳就是差。不过库里进攻强啊，那一手三分能力，是可以改变对方整个防守体系的存在。除了三分，库里的突破节奏感也超强，进入篮下终结能力也出色。他是NBA有史以来，唯一进入?180俱乐部?，，同时得分30+的得分王，说他进攻单一，显然是云球迷！
垂直弹跳：105厘米
德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国著名篮球运动员，效力于休斯敦火箭队。被誉为联盟现役第一中锋。
今天关于“nba球员弹跳”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。