2013长沙体育中考_2020年长沙体育中考
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1.长沙市体育中考排球垫球的高度是多少
2.长沙中考体育评分标准2024
3.长沙市体育中考流程如何报名
4.2014长沙县体育中考考什么
5.长沙中考体育内容及标准
长沙市体育中考排球垫球的高度是多少
男生离地不低于2.35米，女生离地不低于2.15米。根据查询长沙市体育局官网得知，中考体育标准男生离地不低于2.35米，女生离地不低于2.15米，排球(volleyball)，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网。
长沙中考体育评分标准2024
长沙中考体育一共有10个项目,每个项目都有各自的满分标准。
长沙中考10个项目满分标准
1. 中长跑 中长跑满分是15分,男生是1000米跑,女生是800米跑。 男生1000米跑得满分标准是3分50秒,满分是15分;女生800米跑得满分标准是3分58秒,满分也是15分。 中长跑是体育中考的必考项目,中长跑主要是考的体力。在中长跑中,体力的分配,还有呼吸方式以及呼吸频率也是可以多多练习的。 好在在长沙中考安排中,中长跑一般是安排在最后才考的项目。 2. 引体向上 引体向上对力量要求比较高,因此在中考时,也只有男生考试这个项目, 引体向上的满分标准是8次,满分是10分。 引体向上从直臂悬垂开始,在考试时要注意完成的完整度,不然只算半次。 引体向上对手臂力量和肌肉力量要求比较高,在中考时属于可选项目,没有把握的话可以不选。 3. 一分钟仰卧起坐 仰卧起坐则是女生考试的项目,满分标准是45次,满分为10分。 仰卧起坐对腰腹力量有要求,对于女生而言,平时在家中就可以训练。不过要达到满分还是有一定的难度的。 仰卧起坐不仅要有爆发力,也需要经常训练才行,做多之后腰腹部会因为剧烈运动而疼痛,导致做不动。 4. 实心球 实心球是男生、女生都可以选考的项目。 实心球男生的满分标准是米,女生的满分标准是米,男生和女生的满分标准大约差了米。满分都是10分。 实心球是要双手拿球,举过头顶,向前投掷。除了手臂的力量外,还要配合腰部同时发力。而在投掷的时机和高度也会影响投掷距离。女生相对而言,在实心球项目上比较吃亏,没有把握也是尽量避开,不要选择。 5. 一分钟跳绳 一分钟跳绳是新增的中考体育项目,应该来说是比较容易拿分的考试项目。 一分钟跳绳的满分标准是,男生190次,女生182次,满分是10分。 一分钟跳绳的考试中,尽量不要断,一旦断了容易出现慌张,而且也会耽误时间。 相对而言,一分钟跳绳在家中比较容易练习,对场地要求也不高。只要经常练习,自然能跳到更多。很多小学生也能达到1分钟跳绳的满分。 应该来讲,一分钟跳绳是一个比较好拿分的项目。 立定跳远 立定跳远满分共10分,男生满分标准米,女生满分标准米。 立定跳远主要是弹跳和爆发力。 6. 200米游泳 游泳也是长沙新增的中考项目, 满分标准男生6分钟,女生是6分30秒,满分为15分。 游泳是一个比较费体力的项目,有些学生不太擅长游泳,甚至有些不会游泳。 不过游泳还只是选考项,因此是否选择也可以根据实际情况来做决定。 7.三个球类考试项目 三个球类考试项目分别是,篮球、排球、足球。 篮球 篮球考核也分为多个考试项目,以时间作为评分标准。运球作为篮球中最为重要的基础也是考试主要内容。 男生满分标准是秒,女生满分标准是秒,满分是15分。 排球 排球主要考核的是向上垫球, 男生满分标准32次,女生满分标准是30次,满分是15分。 可以看出在排球考试的要求上,男生与女生的满分标准相差非常小,考试内容主要是垫球的技巧,对于体力和力量要求都不高。不过在垫球时不能只靠手发力,还要靠腰部同时从下往上把球垫起,这样才能控制球的高度和角度。 只是在排球垫球练习中,手腕以及手腕上部非常容易痛疼,可以选择戴上护腕练习。 足球 与篮球一样,足球也是以时间评分, 足球男生满分标准秒,女生秒,满分是15分。 踢过足球的一般都知道,颠球和带球是基础,这也是必须要去练习的。 不过女生大多不太愿意踢足球,一是因为身体碰撞,二是因为经常踢足球,对脚有损伤,甚至还会变成O型腿。中考时如何选择体育考试项目
长沙中考体育分为三类考试项目,其中一类为必考项目,两类为选考项目。 必考项目是中长跑,选择项目是球类+游泳选择一项,一分钟跳绳、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、实心球中选择一项。 可以看到的是,体育40分构成分别是,中长跑15分,球类+游泳自选15分,一分钟跳绳等自选10分。 如果拿高分中长跑和球类自选必须考得好,另外10分也要从中选择一个擅长的项目。 考试顺序要特别注意: 1. 先是一分钟跳绳等自选 2. 球类自选 3. 中长跑 体育中考是一次考完的,需要结合个人身体素质的情况,结合考试顺序选择对自己比较有利的组合。同时组合应该能够给予中长跑留下足够的体力。 对于女生而言,比较稳妥的选择是, 一分钟跳绳/仰卧起坐+排球+800米跑。一分钟跳绳相当于热身,对体力消耗小,排球对体力和力量要求都不高,这样也给后面的中长跑留下足够的体力。 对于一般男生而言, 一分钟跳绳+排球/篮球+中长跑,相对较好。 如果游泳比较好的话,可以选择游泳,而游泳会另外安排时间单独进行考试,这样可以分开来考三个项目。 即使体力和身体素质都比较好的男生,当然选择就多了,不过也不建议全部选择消耗体力比较大的组合,比如引体向上+中长跑,毕竟体育能够拿到满分为最佳。 当然以上只是建议,具体选考时,还要根据自己擅长的项目上来选择。长沙市体育中考流程如何报名
长沙中考体育评分标准：
1、中长跑：中长跑满分是15分，男生是1000米跑，女生是800米跑。男生1000米跑得满分标准是3分50秒，满分是15分；女生800米跑得满分标准是3分58秒，满分也是15分。中长跑是体育中考的必考项目，中长跑主要是考的体力。
2、引体向上：引体向上对力量要求比较高，只有男生考这个项目，引体向上的满分标准是8次，满分是10分。引体向上从直臂悬垂开始，在考试时要注意完成的完整度，不然只算半次。
3、一分钟仰卧起坐：仰卧起坐是女生考试的项目，满分标准是45次，满分为10分。仰卧起坐对腰腹力量有要求，对于女生而言，平时在家中就可以训练。不过要达到满分还是有一定的难度的。
4、实心球：实心球是男生、女生都可以选考的项目。实心球男生的满分标准是9.6米，女生的满分标准是7.2米，男生和女生的满分标准大约差了0.5米。满分都是10分。实心球是要双手拿球，举过头顶，向前投掷。除了手臂的力量外，还要配合腰部同时发力。
5、一分钟跳绳：一分钟跳绳的满分标准是，男生190次，女生182次，满分是10分。一分钟跳绳的考试中，尽量不要断，一旦断了容易出现慌张，而且也会耽误时间。相对而言，一分钟跳绳在家中比较容易练习，对场地要求也不高。只要经常练习，自然能跳到更多。
6、200米游泳：游泳也是长沙新增的中考项目，满分标准男生6分钟，女生是6分30秒，满分为15分。游泳是一个比较费体力的项目，有些学生不太擅长游泳，甚至有些不会游泳。不过游泳还只是选考项，因此是否选择也可以根据实际情况来做决定。
7、三个球类考试项目：三个球类考试项目分别是，篮球、排球、足球。篮球：篮球考核也分为多个考试项目，以时间作为评分标准。运球作为篮球中最为重要的基础也是考试主要内容。男生满分标准是12.00秒，女生满分标准是14.20秒，满分是15分。
8、排球：排球主要考核的是向上垫球，男生满分标准32次，女生满分标准是30次，满分是15分。
长沙中考体育考试顺序：
1、男生引体向上或实心球、立定跳远、一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球、立定跳远、一分钟跳绳；
2、球类自选项目；
3、200米游泳项目另行安排（体育中考最后一天集中测试）
综上所述：评分标准主要根据每个项目的要求进行制定，一般分为分级评分和百分制评分两种方式。分级评分主要根据学生的表现水平分为优秀、良好、及格、不及格等等不同等级，每个等级对应的分数不同。百分制评分则根据学生在每个项目上的具体表现，按照百分比进行评分。
法律依据：
《中华人民共和国教育法》
第十条
国家根据各少数民族的特点和需要，帮助各少数民族地区发展教育事业。
国家扶持边远贫困地区发展教育事业。
国家扶持和发展残疾人教育事业。
第十一条
国家适应社会主义市场经济发展和社会进步的需要，推进教育改革，推动各级各类教育协调发展、衔接融通，完善现代国民教育体系，健全终身教育体系，提高教育现代化水平。 国家采取措施促进教育公平，推动教育均衡发展。
2014长沙县体育中考考什么
1、首先登录网址在规定的时间考生登录高中阶段学校招生考试管理系统进行中考报名。
2、其次考生进入《管理系统》操作界面后，依次输入考生号、姓名、密码和校验码后登录系统。
3、最后点击“网上报名”，认真阅读填写说明，认真校对、填写页面中出现的报名资料、相片等信息，仔细核对，无误后，点击“确认”按钮，完成报名。
长沙中考体育内容及标准
2014长沙县体育中考考什么
全长沙市统一的。
2014年的方案尚未公布。
长沙市教育局关于2013年长沙市初中毕业升学体育考试的通知
长教通[2012]297号
三、考试内容
（一）1000米跑（男） 800米跑（女）
（二）引体向上（男） 仰卧起坐（女）
（三）篮球运球，足球运球，排球向上垫球 （考生自选一项，报考前确定）
体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于长沙中考体育项目有哪些，长沙中考体育考试评分标准。
2022年长沙中考体育的顺序
男生引体向上或实心球，立定跳远一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球，立定跳远一分钟跳绳，1000米男或800米女跑，200米游泳项目2022年4月28日集中测试，200米游泳共15分，关于免考缓考，免考丧失运动能力的学生可以申请免考。
缓考申请免考，缓考前确因身体未恢复不能参加考试的，必须重新提交上述资料，重新审核批准后，成绩按因病免考计分，由免考申请缓考的考生，在缓考前身体确已恢复需要参加考试的，必须提交病历检查结果。
报名条件及要求
符合下列条件之一者均可报名，报名时需提供以下对应证明材料原件（供查验）及复印件1份。
1.具有长沙县户籍。报名需提供证明材料：学生本人、父母或法定监护人的户口簿、身份证。
2.在长沙县有住宅性质的房产。报名需提供证明材料：学生父母或法定监护人的户口簿、身份证、不动产权证或长沙县自然资源局不动产登记信息查询证明。
3.无房无户进城务工人员随迁子女。学生父母或其他法定监护人持有长沙县有效居住证，且参加长沙县职工基本养老保险一年以上（至少2021年7月至2022年6月期间必须连续缴纳）。报名需提供证明材料：父母或法定监护人的户口簿、身份证、居住证及基本养老保险证明。
法律依据：
《中华人民共和国教育法》
第一条 为了发展教育事业，提高全民族的素质，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。
第二条 在中华人民共和国境内的各级各类教育，适用本法。
第三条 国家坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和建设有中国特色社会主义理论为指导，遵循宪法确定的基本原则，发展社会主义的教育事业。
今天关于“2013长沙体育中考”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“2013长沙体育中考”，并从我的答案中找到一些灵感。