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体育运动七大类是什么_体育运动七大类是什么意思

zmhk 2024-06-25
体育运动七大类是什么_体育运动七大类是什么意思       作为体育运动七大类是什么话题的专家,我对这个问题集合感到非常兴奋。我会按顺序逐一回答每个问题,并尽量提供全面而准确的信息,以便为大家带来更
体育运动七大类是什么_体育运动七大类是什么意思

       作为体育运动七大类是什么话题的专家,我对这个问题集合感到非常兴奋。我会按顺序逐一回答每个问题,并尽量提供全面而准确的信息,以便为大家带来更多的启发和思考。

1.在健身房做什么运动有利于长高?

2.做什么运动有利于促进骨骼快速生长?

3.运动会项目的来历.急求.(追加积分)

4.体育的七大功能

5.冬奥会项目英文名称是什么?

体育运动七大类是什么_体育运动七大类是什么意思

在健身房做什么运动有利于长高?

       在健身房有利于长高的运动,建议如下:

       1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。

       引体向上助长高:

       一些牵拉悬垂的动作能促进长高,这里首推引体向上。同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。

       动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松,开始和结束阶段有10秒的悬垂状态,每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法。

       附,影响身高的因素:

       不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。

       身高的影响因素有先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫。后天的环境因素主要包括三个方面:营养、睡眠和运动。

       长高需要体内分泌生长激素,而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌,特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌。

扩展资料:

       运动有益

       为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?

       简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。

       具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子从事这些运动的话,你就错了。

       因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。

       骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。

       有助于长高的运动 不利于长高的运动

       选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑和游泳等。

       勉强孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。

       百度百科:长高

做什么运动有利于促进骨骼快速生长?

       体育游戏七大特点

        1**性和趣味性

        体育游戏是一项轻松活泼的活动。由于它的**趣味性,吸引着众多的参与者,使人们在**中竞争,在竞争中体验着愉悦,不知不觉地接受教育。在增强体质的同时发现自我,这些都说明了体育游戏特有的魅力。体育游戏的**性符合游戏者生理和心理要求,根据这一特点,我们应在体育教学中适当采取游戏方法,要根据教学内容以体育游戏的方式进行,可达到事半功倍的效果。

        2 普及性

        体育游戏内容丰富,形式多样,综合多种活动技能,便于普及。任何一种体育运动项目都可以有它自己的游戏内容。如田径中的跑、跳、投,球类运动中的篮、足、排,体操中的技巧等动作都可以成为游戏内容,它不受年龄、性别、文化程度、工作职业等因素的影响,男女老少皆宜,便于开展,并且游戏规则易于掌握,方法灵活多变,具有广泛的普及性。

        3 目的性

        体育游戏是一种有意识的行为,有着明确的目的,即增强体质,通过体育游戏可以改善身体状况,增强身体素质,提高身体活动能力和适应外界环境的能力。另外,体育游戏还可以针对不同的对象,进行集体主义、爱国主义、团结友爱精神等教育。所以说,体育游戏有着极为丰富的教育内涵,参加者可以通过游戏在思想、行为、心理素质等诸方面受益。

        除此之外,体育游戏的目的性还表现在它能针对体育课的不同结构合理安排运动负荷,如准备部分的游戏可起到准备活动的作用,而结束部分的游戏则可使身体放松达到消除疲劳的作用。

        4 教育性

        有人说∶"体育游戏是寓教于动的最佳方式。"这也就说明,大部分体育游戏都含有教育因素,它要求参与者既要克服自然环境的障碍,又要求参与者克服身心障碍。同时,对参与者的培养集体观念,顽强意志,团结协作等品格有积极的作用。

        5 竞争性

        竞争性是体育游戏的鲜明特点,竞争是以激烈的争夺和对抗来进行的,对抗的双方在规则的约束下,尽量克"敌"制胜,并在胜利中肯定自我,在充满竞争性的体育游戏中培养游戏者的竞争意识、进取精神,建立良好的、健康的人生态度。体育游戏的竞争内容可以随意变通,可以比体力、比技巧、比智力,也可以比运气、比与同伴合作的协作能力、比集体的力量等等,激发游戏者积极上进的情绪。这种竞争性可使弱者有获胜的可能,给强者提出新的挑战,使参加者在游戏中挖掘人的潜力,各显神通。

        6 科学性

        体育游戏是实施教学计划的一个重要方面。因此,选择游戏要从游戏者的实际出发,结合不同阶段教材内容和教学目的,由浅入深,由易到难,循序渐进。同时,体育游戏的组织方法要尽可能简便,要避免伤害事故的发生,尽量"在较短的时间内达到理想的目的。

        7 多样性

        体育游戏的方法可简单可复杂;运动员负荷可大,也可小。无论何种游戏,单纯固定的、机械的游戏,也会使参与者感到厌倦,不利于游戏者个性的发展。要针对教材内容、形式,引导游戏者结合课堂教学和生活实践进行自编、自创。同时,游戏的内容与形式多种多样,其锻炼价值和教育作用也各自不同。曾在一段时间,学校体育教学中融进了游戏内容,使教学既新颖、多样化,又培养了体育参与者的思维和创造力,充分体现了体育者的个性。

运动会项目的来历.急求.(追加积分)

       在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变。人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(即长骨两端的部分)、肌肉均能获得充分的营养,可以促进身体的发育,身体就会长得更高一些,增高得更快一些。

       哪些体育运动项目可以促使青少年长个子呢?主要有以下三类:

       第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

       第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环,扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动,夏季游泳,也是四肢伸展活动的好项目。

       第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。

       户外体育运动比室内运动更能促使青少年儿童增高。有两项体育活动特别有利于增高,值得提倡。

       一是踢毽子。这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制,室内外均可进行,时问也可以自由安排,所以很受儿童、少年的喜爱。踢毽子时,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动,能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能,还能锻炼关节的柔韧性和灵活性,使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。

       二是跳绳、跳牛皮筋。这两项活动都是适合儿童的健身增高活动,不需待殊场地和器材,简易精巧,还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的效应。中医认为,足是人体之根,有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错,所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进儿童下肢骨骼生长的作用。

       少年儿童发育期有助于长高的合理有效的运动

       纵向刺激运动有助于增高

       据广州市红十字会医院骨科的梁伟国主任介绍, 人体的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增加人体的高度。梁主任告诉记者,在众多运动中,一些能够让身体伸展的和一些能给骨头带来“纵向刺激”的运动对增高最有帮助,例如打篮球时扣篮的动作,在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀……

       梁主任指出,正处在生长发育阶段的青少年应充分利用寒假的时间,多做一些对增高有帮助的运动。

       (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。

       (2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。

       (3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。

       (4)摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组,组间休息2钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。

       (5)悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次。方法:双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。

       上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。此外,梁伟国主任强调,要长个儿,睡眠和均衡的营养也很重要,切莫厚此薄彼。

体育的七大功能

       是问奥运会运动项目的来历么

       先回答喽~~不知道楼主是不是问的这个~~~

       田径:

       远在上古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然及禽兽的斗争中,不得不走或跑相当的距离,跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。

        公元前776年,在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会,从那时起,田径运动为正式比赛项目之一。1894年,在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会,在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目,被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上,田径运动都是主要比赛项目之一。

       篮球:

       1891年,奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

        起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

       1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。

       足球:

       足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。所以说,足球的故乡是中国。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国,是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争,战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头,由于英国对丹麦士兵非常痛恨,便踢起了那人头。到19世纪初叶,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”, “蹴”和“蹋”都是踢的意思,“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里,汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书·枚乘传》均有记载。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行 ,成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月,国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。当然,由于封建社会的局限,中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。

       摔跤:

       现代摔跤运动起源于希腊,古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传,神话中的英雄捷谢伊——雅典民主奠基人,从雅典女神那里学来了摔跤规则,从而发展了摔跤运动。当时有人这样说:“摔跤是最完善、最全面、最协调的一项运动,它是全部体育运动的结晶。”当时希腊有许多著名的哲学家、诗人和军事将领都是摔跤手,如古希腊著名的唯心主义哲学家柏拉图,就是当时的摔跤名将。

       柔道:

       柔道是中国拳术的发展,源出少林之门。

        在日本东京,古武道研究会曾立一碑,上书:“拳法之传流,自明人陈元赟而起。”陈元赞是中国的一位武林高手,是他将中国的传统武术传到扶桑(今日本),成为现代风行世界的柔道之先河。

        陈元赟生于明万历十五年(1578年),祖籍杭州,因崇尚武艺,少年时代即在嵩山少林寺习武。经名僧指点,武术渐进,成为一名武林高手。

        天启元年,东游扶桑,先后在名古屋、扛户等地传授正宗华夏拳术,并广收徒弟。那时,陈元赟的徒弟中有三浦、福野两君深得少林武术之真谛,自立门户后,遂称为“日本中古柔术之祖”,将中华武术发展成日本的柔术。

        1951年,日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟,第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。

       ......

       太多了~~去百度百科看看吧~~

       /view/5020.htm 在里面项目那栏里,点击就能看到了!!

冬奥会项目英文名称是什么?

       首先,学校体育的身体教育功能

       全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。

       第二、学校体育的德育功能

       如:对方侵人犯规时,是毫不计较,还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时,是相互鼓励,还是相互抱怨;对裁判员的误判是大方宽容,还是“斤斤计较”;比赛胜利时,是骄横自大,还是认真总结经验,戒骄戒躁。这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。

       第三、学校体育的爱国主义教育功能

       在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛,观看我国运动员为国拼搏、为国争光,在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面,讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹,能够激发他们的爱国热情,增强其民族自尊心和自豪感,对学生是很好的爱国主义教育。

       第四、学校体育的心理品质教育功能

       体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。

       第五、学校体育的智能教育功能

       通过体育教学和身体锻炼,学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术,并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。因此,作为一种教育的体育运动,在传授知识、培养技能、技巧,增强人的体质过程中,还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

       冬奥会项目英文名称是:

7个大项:

滑雪Skiing

滑冰Skating

冰球Ice Hockey

       冰壶Curling

       雪车Bobsleigh

       雪橇Luge

       冬季两项Biathlon

       15个分项:

       高山滑雪Alpine Skiing

       自由式滑雪Freestyle Skiing

       单板滑雪Snowboard

       跳台滑雪Ski Jumping

       越野滑雪Cross-Country Skiing

       北欧两项Nordic Combined

       短道速滑Short Track

       速度滑冰Speed Skating

       花样滑冰Figure Skating

       钢架雪车Skeleton

       冰球Ice Hockey

       冰壶Curling

       雪车Bobsleigh

       雪橇Luge

       冬季两项Biathlon

       冬残奥会6个大项:

       残奥高山滑雪Para Alpine Skiing

       残奥冬季两项Para Biathlon

       残奥越野滑雪para Cross-country skiing

       残奥单板滑雪Para snowboard

       残奥冰球Para ice hockey

       轮椅冰壶Wheelchair Curling

       冬奥会项目体育图标

       体育图标是历届奥运会的“规定动作”,是对体育项目的图形化诠释。历届奥运会的体育图标都体现了举办国与举办地独具匠心的创意设计、理念与文化背景。北京冬奥会和冬残奥会体育图标共30个,包括24个北京冬奥会体育图标和6个北京冬残奥会体育图标。

       图标设计,以中国汉字为灵感来源,以篆刻艺术为主要呈现形式,将冬季运动元素与中国传统文化巧妙结合,既展现出冬季运动挑战自我、追求卓越的特点,也凝聚了中国传统文化的厚重与精深,彰显了北京冬奥会和冬残奥会的理念和愿景。

       图标以霞光红为底色,寓意着日出东方,代表着热情和希望,也为即将在春节期间举行的北京冬奥会烘托出喜庆气氛。

       好了,今天关于“体育运动七大类是什么”的探讨就到这里了。希望大家能够对“体育运动七大类是什么”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。