男子马拉松世界纪录_男子马拉松世界纪录保持者

       大家好，今天我想和大家分享一下我在“男子马拉松世界纪录”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

1.马拉松全程距离是多少公里

2.马拉松排行榜前十名

3.马拉松世界记录

马拉松全程距离是多少公里

       马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

       为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量；直线距离须少于50%的长度；起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

       不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

       截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

       女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

马拉松排行榜前十名

       马拉松作为一项极具挑战性的超长跑比赛，选手们需要具备高度的体能和耐力。这群坚韧不拔、拥有无限毅力和决心的人，通过长时间的训练来提高自己的速度和耐力。他们挑战自我，克服各种困难，在比赛中超越极限，实现自己的梦想。

       42.195公里的马拉松是一项非常具有挑战性的赛事，很难想象有人能够完成这一壮举。然而，在世界上，有着一群充满激情和追求卓越的人们，他们以马拉松为乐，以此为目标。

       在2018年柏林国际马拉松比赛中，肯尼亚选手埃利奥特·基普乔格以2小时1分39秒的惊人成绩刷新了男子世界纪录，并至今未被超越。他的壮举鼓舞了全球跑步爱好者，激励着更多人去追求自己的极限。

       而在2023年的芝加哥马拉松比赛中，同样来自肯尼亚的选手赛林纳·科斯盖以2小时14分04秒的成绩打破了女子马拉松世界纪录，终结了长达16年的尘封纪录。科斯盖用她的实际行动向全世界证明了女性在体育竞技中同样能够创造奇迹。

       这些杰出的选手们需要通过长时间的训练来不断提高自己的速度和耐力。日复一日，他们坚持长跑、变速跑、爬坡训练等各种训练项目，以此来强化心肺功能、提升肌肉力量和耐力。尽管每一次训练都是一次巨大的考验，但他们挺过来了，迈向了更高的目标。

       然而，在比赛中，选手们面临着多重困难，例如疲劳、疼痛和高温等。为了保持高速前进，他们必须克服这些困难，不断战胜自己。甚至在比赛的最后阶段，他们超越自己的极限，超越了以往的记录。

       完成全程马拉松不仅需要出色的体能和耐力，更需要坚韧不拔的毅力和决心。马拉松选手们不断挑战自我，他们信心满满地向前奔跑，追逐着自己的梦想。无论是男子还是女子，他们用自己的实际行动证明了坚持与努力的力量。

       马拉松这项极具挑战性的赛事吸引着越来越多的人参与其中。无论是职业选手还是业余跑者，他们都在训练中不断提高自己的水平，追求更好的成绩。马拉松给予人们一个极限的挑战，但也赋予了人们战胜困难的力量。

马拉松世界记录

1.埃利德·基普乔格

       基普乔格是肯尼亚的一名马拉松选手，他于2018年在柏林马拉松中跑出2小时1分39秒的成绩，创造了世界纪录。此外，他在2019年和2020年的维也纳马拉松中分别跑出了1小时59分40秒和2小时4分26秒的成绩，成为第一个在正式比赛中跑进2小时的人。

2.基普乔吉·凯切

       凯切是肯尼亚的一名前马拉松选手，他于2013年在柏林马拉松中跑出2小时3分23秒的成绩，创造了当时的世界纪录。他在2014年的敦马拉松中跑出了2小时4分29秒的成绩，取得了比赛冠军。

3.丹尼斯·基梅托

       基梅托是肯尼亚的一名前马拉松选手，他于2014年在柏林马拉松中跑出2小时2分57秒的成绩，创造了当时的世界纪录。他在2013年的芝加哥马拉松中跑出了2小时3分45秒的成绩，取得了比赛冠军。

4.威尔逊·比奥特

       比奥特是肯尼亚的一名前马拉松选手，他于2013年在柏林马拉松中跑出2小时3分23秒的成绩，与凯切一同创造了当时的世界纪录。他在2014年的纽约马拉松中跑出了2小时10分59秒的成绩，取得了比赛冠军。

5.保罗·塔尔加特

       塔尔加特是肯尼亚的一名前马拉松选手，他于2003年在柏林马拉松中跑出2小时4分55秒的成绩，创造了当时的世界纪录。他曾在2000年和2001年的纽约马拉松中分别获得了冠军和亚军。

6.哈伊博·吉耶

       吉耶是埃塞俄比亚的一名前长跑选手，他在2008年的柏林马拉松中跑出了2小时3分59秒的成绩，创造了当时的世界纪录。他曾在2006年和2007年的柏林马拉松中分别获得了冠军和亚军。

7.肯尼斯·基普莱

       基普莱是肯尼亚的一名马拉松选手，他于2019年在荷兰阿姆斯特丹马拉松中跑出2小时4分11秒的成绩，成为当时的世界纪录保持者。他在2018年的阿姆斯特丹马拉松中跑出了2小时05分09秒的成绩，取得了比赛冠军。

8.伊恩·韦布

       韦布是英国的一名前长跑选手，他于1974年在法国的马马拉松中跑出了2小时9分12秒的成绩，成为当时的世界纪录保持者。他曾在1970年和1972年的英国马拉松中分别获得了冠军和亚军。

9.罗纳德·克拉维茨

       克拉维茨是英国的一名前长跑选手，他于1970年在爱尔兰的都柏林马拉松中跑出了2小时10分30秒的成绩，成为当时的世界纪录保持者。他曾在1969年和1971年的英国马拉松中分别获得了冠军和亚军。

10.德里克·兰德尔

       兰德尔是澳大利亚的一名前长跑选手，他于1969年在比利时的安特卫普马拉松中跑出了2小时8分33秒的成绩，成为当时的世界纪录保持者。他曾在1967年和1968年的法国马拉松中分别获得了冠军和亚军。

       42公里马拉松是一项极具挑战性的长跑比赛，需要选手具备极高的体能和耐力。目前，男子42公里马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃利奥特·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的，他用时2小时1分39秒的成绩打破了此前由肯尼亚选手贝克勒保持的2小时6分17秒的纪录。

       女子42公里马拉松的世界纪录则是由中国选手李玲蔚在2019年厦门马拉松上创造的，她用时2小时15分47秒的成绩打破了此前由肯尼亚选手凯瑟琳·科斯盖伊保持的2小时19分38秒的纪录。

       由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

跑马拉松的注意事项

       1、训练计划：在参加马拉松比赛之前，需要进行充分的训练，包括有规律的跑步训练、力量训练、饮食控制等方面的工作。建议在比赛前至少进行6个月的训练，逐渐增加跑步里程和强度。

       2、身体状况：在参加马拉松比赛之前，需要确保自己的身体状况良好，没有任何严重的疾病或伤病。如果有任何健康问题，建议先咨询医生的意见。

       3、装备选择：在参加马拉松比赛时，需要选择合适的装备，包括舒适的运动鞋、透气的衣服、帽子、手套等。同时，还需要携带足够的水和能量补给品，以保持身体的水分和能量供应。

       好了，今天关于“男子马拉松世界纪录”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“男子马拉松世界纪录”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。