2013青岛体育中考_青岛体育2021中考

       好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“2013青岛体育中考”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来学习一下吧。

1.青岛中考体育足球运球考什么?

青岛中考体育足球运球考什么?

       1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。（身体素质是一切基础！）

       首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球；

       第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。

       第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。

       二、考试方法及要求

       1、场地器材：

       在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。

       2、测试方法：

       受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

       3、基本要求：

       每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

       三、评分标准

       项目/分数?1009590858075706560

       男子足球7.58.49.410.110.811.612.413.214.1

       女子足球8.110.212.313.614.916.21819.821.6

       好了，今天关于“2013青岛体育中考”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“2013青岛体育中考”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。