nba篮球是几号球多重一个_nba篮球是几号球多重一个人
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1.nba篮球的气打几磅
2.一个篮球重多少克？
3.一个篮球重多少克?
4.一般大的篮球是几号球
nba篮球的气打几磅
NBA使用斯伯丁的7#球，和我们市场上常见的一样大小，气压在7.5—8.5磅。
但平常我们打气时，应自己根据实际情况判断，可在平坦的硬质地面上，将篮球从1米8几的高度自由落下，反弹高度在胸前高度即正常。
一个篮球重多少克？
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm
NBA是使用的#7号球。NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准： 斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm 4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm
只要你用心练，什么重量的球都可以练好，不用太关心球的重量
首先呢,刚开始打篮球的人肯定想的就是突破,告诉你,不要去看别人那花哨帅气的运球过人,那还不是你能接受的,那种运球的方式并不是想快点得分,进球,而是在玩,真正意义上的玩,如果想要得分的话根本不用在防守队员面前晃荡半天,他的重心已经被晃开好几次了,可是还不突破.你要做的就是练习基本功----运球.这可不是空说,基本功练习的熟练程度完全决定你以后打球时的球感,也就是球能不能在你手中听话的动,这一点我是深有体会的.具体点说呢,我建议先是单手变向,如,用右手运球,使球到两腿之间下方点地弹起后在用右手拉回.这个动作看起来容易,其实想要做好是有点难度的,练熟了以后对于任何方法的运球都有决定性的帮助.练习完单手变向后就是八字运球,这个想必就不用系说了吧,你可以在练单手变向之前试一下八字运球,然后在练习完单手变向后在试一次,你就会感觉出效果大大的不同了.最后在练习什么跨下,背后,就轻而一举了,有一点窍门就是,在跨下,背后时你要先感应球点地弹起后可能会在弹到哪个位置然后手在那等球.这样练的容易一点.好了,这些就叫基本功,什么加速跑,锻炼心肺那都是专业运动员为了适应长时间的比赛而设置的训练项目,平常运动就不用练那些.自然而然的就增长了.
练完基本功之后,要练中距离投篮,三秒线附近务必做到没人防守时命中率百分之九十以上.
这时,你已经可以在一些社区篮球场上跟着跑跑了,因为你这时缺乏经验,所以难免在拿到球之后会慌乱,着急,没关系,多玩一段时间,汲取经验,拿到球后冷静,想自己练过的运球,晃过对方重心,切记不可在防守人面前耍来耍去,争取速战速决,只要一个简单的跨下变向后配合背后或转身,然后加速,几秒钟就完成一次漂亮的突破.
当你积累起经验了之后,可以熟练的运球,拿球很冷静了,可还是过不去人怎么办,这时就应该练力量了，力量在球场上也是很重要的一项,切记不要刚打球时就投篮,有了力量之后投篮就变的很轻松.建议每天60俯卧撑,分为两次做.两星期就能收到显著效果.
一个篮球重多少克?
篮球分大小的，不同大小的篮球重量不同，一般如下：NBA比赛专用篮球---斯伯丁篮球按型号分为：7号、6号、5号、3号
1.标准男子比赛用球7号: 重量600-650g， 圆周75-76cm?
2.标准女子比赛用球6号: 重量510-550g，圆周70-71cm?
3.青少年比赛用球5号:重量470-500g，圆周69-71cm?
4.儿童比赛用球3号:重量300-340g，圆周56-57cm
一般大的篮球是几号球
关于一个篮球的重量如下：篮球的重量有600-650g、510-550g、470-500g、300-340g四种类型。
资料拓展：
篮球按照性别、年纪来区分，大小和重量都有所不同。按照NBA比赛专用篮球——斯伯丁篮球的划分，篮球一般分为四个型号：7号、6号、5号、3号。
1、7号篮球：标准男子比赛用球7号，重量600-650g， 圆周75-76cm。
2、6号篮球：标准女子比赛用球6号，重量510-550g，圆周70-71cm。
3、5号篮球：青少年比赛用球5号，重量470-500g，圆周69-71cm。
4、3号篮球：儿童比赛用球3号，重量300-340g，圆周56-57cm。
篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。打篮球不仅可以强身健体，而且其在社交和团队意识的培养也有很大的作用。长期参加篮球运动，可以帮助我们提升团队意识，加强团队概念，增强集体荣誉观念，并时刻将团队利益放在首位，有助于团结。
打篮球的运球技巧：
学习打篮球，可以从模范开始，比如模仿某个明星的打球方式。其次要勤加练习，所有的本领都是锻炼出来的，只有持之以恒的锻炼，本领才会越来越强大，也越来越娴熟。
此外还可以找个好师傅，虽然打篮球很容易，但如果没有人带领的话，刚开始的进步就会比较慢，浪费很多时间。
1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；
2、变向运球要压低身体，提高运球速度；
3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；
4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
1.一般大的篮球是7号球，这个也是比赛用球来的。7号篮球属于标准男子比赛用球，重量600-650g，圆周大小为75-76cm，直径为24.6cm。
2.篮球按照型号分为7、6、5、4、3号不同型号的篮球，型号不同大小也是有很大区别的，并且不同大小的篮球分别适用于不同的人群，所以要根据自身的情况选择合适的篮球。
3.大的篮球的手感会更加好的，如果平时用来锻炼手感是非常适合的，不建议使用其他型号的篮球，毕竟正式比赛都是7号篮球。
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